Faszien- und Rückengymnastik

Die Faszien werden in diesem Kurs mit Schwungbewegungen, Dehnungen und auch mit Massage (Ball und Rolle) trainiert.
Der Rücken profitiert gleich mit davon und wird zusätzlich mit Kräftigung und spezifischer Bewegung gefördert.
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Interessierte melden sich bei Elisabeth Hammer-Ploog, Tel-Nr. 05031/14120 oder per Mail elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de