Kurse
Aktuelle Kurse
gestiegene Kosten treffen auch den Kneipp-Verein Wunstorf. Deshalb müssen wir ab März 2026 unsere Kursgebühren erhöhen.
- Yoga
- Gesundheitsgymnastik
- Faszien
- Man(n) bewegt sich
- Funktionstraining
- Pilates
Yoga zur Entspannung – die innere Ruhe finden
Der Kneipp Verein Wunstorf bietet ab Donnerstag, den 15. Januar 2026 einen neuen Yoga Kurs an.
In unserem hektischen Alltag verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst.
Dieser Yoga-Kurs lädt ein, zur Ruhe zu kommen, den Körper bewusst wahrzunehmen und zu regenerieren. Sanfte Asanas im Flow, Atem und Achtsamkeitstechniken, Körperwahrnehmung, all das steht im Focus.
Für Anfänger und Geübte geeignet.
Ort: Heilpäd. Praxis K. Block, Südstr. 24, 31515 Wunstorf
Zeit: Jeden Donnerstag, 18:30 Uhr – 20:00 Uhr acht Abende
Anmeldung & Infos: Elisabeth Hammer-Ploog,
Telefon 05031-14120 oder elisabeth.hammer-ploog@kneippvereinwunstorf.de
Enspanntes Yoga am Abend – Afterwork
In diesen sanften 60-minütigen Yoga Einheiten kannst du den Alltag hinter dir lassen. Atemtechniken, Meditation und Yin Yoga sind genau das Richtige für den Stressabbau nach der Arbeit und um wieder in Balance zu kommen.
Kursbeginn: 07.01.2026; Uhrzeit: 19:30 – 20:30
Ort: Heilpäd. Praxis K. Block, Südstr. 24, 31515 Wunstorf
Anmeldung & Infos: Elisabeth Hammer-Ploog,
Telefon 05031-14120 oder elisabeth.hammer-ploog@kneippvereinwunstorf.de
Rücken in Bewegung
am Samstag, den 31. Januar 2026 um 10:00 Uhr, findet im Kneipp-Treff, Barnestraße 50, 31515 Wunstorf
ein Schnuppertraining für den Kurs „Rücken in Bewegung“ statt. Die Schnupperstunde dauert 90 Minuten.
Der fortlaufende Kurs dazu findet regelmäßig immer mittwochs in der Turnhalle der Oststadtschule statt von 17:30 – 19:00 Uhr.
Angesprochen wird, außer der Rückenmuskulatur, der ganze Körper mit Kräftigung, Dehnung, schwungvollen Bewegungen einschließlich Balance und Koordination.
Zum Abschluss schließt sich eine kurze Traumreise an.
Mitzubringen ist ein Handtuch, eine Matte und etwas zu trinken.
Bitte vorher anmelden unter: sandra.prein@gmx.de tel.: 05031 687900
Man(n) bewegt sich – Fitness für Kopf und Körper
Zur Zeit voll belegt
Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter vital und fit bleiben? Dann tun Sie etwas dafür! Beispielsweise in unserer fröhlichen Fitnessgruppe mit einem vielfältigen Bewegungsangebot. Körperliche Bewegung tut nicht nur Muskeln, Gelenken, Blutdruck und Kreislauf gut, sondern hält auch das Gehirn jung, sorgt für die Bildung neuer Gehirnzellen und schützt vor Demenz (In wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen).
Egal ob Frau oder Mann, nutzen Sie die Chance möglichst gesund älter zu werden! Mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen können Sie Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit und Koordination, Ihre Kraft und Ausdauer, Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre geistige Fitness verbessern. Musik, Lachen und eine lockere Atmosphäre sorgen für Freude an der Bewegung.
Kommen Sie einfach mal vorbei und machen Sie mit – einmal Schnuppern ist kostenfrei! Immer am
Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule in der Nordstraße.
Die Veranstaltung findet durchgehend statt – in den Ferien nach Absprache – kein Kurscharakter, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Übungsleiter: Helmut Prietz
Kosten: Zehnerkarte (10 Übungsabende) 40,00 € für Mitglieder, 50,00 € für Nichtmitglieder
Anmeldung
Helmut Prietz
Telefon 0178 6626957
