Kurse

Neues Angebot: Pilates für EInsteiger

„Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Körperstabilität, die Beweglichkeit und die Balance fördert .Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.“

Wir trainieren auf der Matte, teilweise mit Kleingeräten wie Redondoball, Theraband oder Pilates-Rolle. Abgerundet wird der Kurs am Schluss mit einer Entspannung.

Übungsleiterin: Michaela Wörner

Termine: 02.08., 16.08., 30.08., 02.09. 13.09., 20.09. und 27.09.24 von 15.45 Uhr – 17.15 Uhr.

 

Mindestteilnehmerzahl 8; Maximalteilnehmerzahl 10

Interessenten melden sich bitte bei

Elisabeth Hammer-Ploog, E-Mail elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de

Oder Tel. 05031/14120

Funktionstraining

Das Funktionstraining ist ein von Physiotherapeutinnen durchgeführtes Sportangebot, das Gymnastik, Bewegungsspiele, Entspannung und geeignete Inhalte anderer Sportarten beinhaltet.
Eine Teilnahme ist nur mit gültiger Verordnung möglich, die vom Arzt ausgestellt und von der Krankenkasse der Teilnehmenden genehmigt werden muss.
Der Abendkurs findet Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr bis 19:30 Uhr im Kneipp Treff statt.

Es sind immer mal wieder freie Plätze zu vergeben. Bei Interesse bzw. Fragen bitte melden bei
Meggi Witte-Zembsch Tel: 0175 8115950.

Aktuelle Veranstaltungen

Jul
16
Gesundheitsgymnastik
16. Juli | 10:15 - 11:15
Jul
16
Yoga mit Katja
16. Juli | 10:45 - 12:15
Jul
16
Yoga mit Jörg für Berufstätige
16. Juli | 19:45 - 21:15
Jul
17
Faszien- und Rücken- gymnastik
17. Juli | 17:30 - 19:00
Jul
18
Yoga mit Gitta
18. Juli | 09:30 - 11:00
Jul
22
Yoga auf dem Stuhl
22. Juli | 10:00 - 11:00
Jul
22
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
22. Juli | 16:30 - 18:00
Jul
22
Yoga mit Antonia
22. Juli | 17:00 - 18:30
Jul
23
Gesundheitsgymnastik
23. Juli | 10:15 - 11:15
Jul
23
Yoga mit Katja
23. Juli | 10:45 - 12:15
Jul
23
Yoga mit Jörg für Berufstätige
23. Juli | 19:45 - 21:15
Jul
24
Faszien- und Rücken- gymnastik
24. Juli | 17:30 - 19:00
Jul
25
Yoga mit Gitta
25. Juli | 09:30 - 11:00
Jul
29
Yoga auf dem Stuhl
29. Juli | 10:00 - 11:00
Jul
29
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
29. Juli | 16:30 - 18:00

unsere Übungsleiter*innen

  • Antonia Rodriguez Castro (Vini Yoga)
  • Katharina von Busse (Gesundheitsgymnastik)
  • Sandra Prein (Faszien)
  • Michaela Wörner (Pilates)
  • Jörg Wegener (Hatha Yoga)
  • Katja Murphy
  • Gitta Beitmann

Orte

  • Kneipp-Treff: Barnestraße 50
  • Oststadtschule Wunstorf: Heinrichstraße
  • Gemeindehaus der Corvinus Kirche:
    Arnswalder Straße 20

Teilnahmebedingungen: Anmeldungen sind verbindlich und kostenpflichtig. Bringen Sie zu den Kursen eine rutschfeste Matte, gegebenenfalls ein kleines Kissen und eine Decke mit. Bei Kursbeginn erhalten Sie eine Information zur Überweisung der Teilnahmegebühr.

Anmeldung Elisabeth Hammer-Ploog
Email: elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de

Anmeldung

Elisabeth Hammer-Ploog

Telefon: 05031 14120

Man(n) bewegt sich – Fitness für Kopf und Körper

Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter vital und fit bleiben? Dann tun Sie etwas dafür! Beispielsweise in unserer fröhlichen Fitnessgruppe mit einem vielfältigen Bewegungsangebot. Körperliche Bewegung tut nicht nur Muskeln, Gelenken, Blutdruck und Kreislauf gut, sondern hält auch das Gehirn jung, sorgt für die Bildung neuer Gehirnzellen und schützt vor Demenz (In wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen).

Egal ob Frau oder Mann, nutzen Sie die Chance möglichst gesund älter zu werden! Mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen können Sie Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit und Koordination, Ihre Kraft und Ausdauer, Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre geistige Fitness verbessern. Musik, Lachen und eine lockere Atmosphäre sorgen für Freude an der Bewegung.

Kommen Sie einfach mal vorbei und machen Sie mit – einmal Schnuppern ist kostenfrei! Immer am

Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule in der Nordstraße.

Die Veranstaltung findet durchgehend statt – in den Ferien nach Absprache – kein Kurscharakter, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Übungsleiter: Helmut Prietz

Kosten: Zehnerkarte (10 Übungsabende) 40,00 € für Mitglieder, 50,00 € für Nichtmitglieder

aktuelle Termine

Jul
22
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
22. Juli | 16:30 - 18:00
Jul
29
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
29. Juli | 16:30 - 18:00
Aug
5
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
5. August | 16:30 - 18:00

Anmeldung

Helmut Prietz

Telefon 0178 6626957

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Mit für’s Netz – ganz schön dreist programmiert.