Faszien- und Rückengymnastik
Die Faszien werden in diesem Kurs mit Schwungbewegungen, Dehnungen und auch mit Massage (Ball und Rolle) trainiert.
Der Rücken profitiert gleich mit davon und wird zusätzlich mit Kräftigung und spezifischer Bewegung gefördert.
Wir haben auch an die Berufstätigen gedacht, deshalb findet das Training jeden Mittwoch, von 17:30 – 19:00 Uhr, in der Turnhalle der Oststadtschule statt (90 Minuten).
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Interessierte melden sich bei Elisabeth Hammer-Ploog, Tel-Nr. 05031/14120 oder per Mail elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de

 

Aktuelle Veranstaltungen

Juni
16
Yoga auf dem Stuhl
16. Juni | 10:00 - 11:00
Juni
16
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
16. Juni | 16:30 - 18:00
Juni
16
Yoga mit Antonia
16. Juni | 17:00 - 18:30
Juni
17
Yoga mit Katja
17. Juni | 09:00 - 10:30
Juni
17
Yoga mit Katja
17. Juni | 10:45 - 12:15
Juni
17
Yoga mit Jörg für Berufstätige
17. Juni | 19:45 - 21:15
Juni
18
Faszien- und Rückengymnastik
18. Juni | 17:30 - 19:00
Juni
19
Yoga mit Gitta
19. Juni | 09:30 - 11:00
Juni
19
Yoga mit Katja
19. Juni | 17:15 - 19:45
Juni
20
Pilates
20. Juni | 15:45 - 17:15
Juni
20
Pilates
20. Juni | 17:30 - 19:00
Juni
23
Yoga auf dem Stuhl
23. Juni | 10:00 - 11:00
Juni
23
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
23. Juni | 16:30 - 18:00
Juni
23
Yoga mit Antonia
23. Juni | 17:00 - 18:30
Juni
24
Yoga mit Katja
24. Juni | 09:00 - 10:30

unsere Übungsleiter*innen

  • Antonia Rodriguez Castro (Vini Yoga)
  • Sandra Prein (Faszien)
  • Michaela Wörner (Pilates)
  • Jörg Wegener (Hatha Yoga)
  • Katja Murphy
  • Gitta Beitmann

Orte

  • Kneipp-Treff: Barnestraße 50
  • Oststadtschule Wunstorf: Heinrichstraße
  • Gemeindehaus der Corvinus Kirche:
    Arnswalder Straße 20

Teilnahmebedingungen: Anmeldungen sind verbindlich und kostenpflichtig. Bringen Sie zu den Kursen eine rutschfeste Matte, gegebenenfalls ein kleines Kissen und eine Decke mit. Bei Kursbeginn erhalten Sie eine Information zur Überweisung der Teilnahmegebühr.

Anmeldung Elisabeth Hammer-Ploog
Email: elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de

Anmeldung

Elisabeth Hammer-Ploog

Telefon: 05031 14120

Man(n) bewegt sich – Fitness für Kopf und Körper

Zur Zeit voll belegt
Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter vital und fit bleiben? Dann tun Sie etwas dafür! Beispielsweise in unserer fröhlichen Fitnessgruppe mit einem vielfältigen Bewegungsangebot. Körperliche Bewegung tut nicht nur Muskeln, Gelenken, Blutdruck und Kreislauf gut, sondern hält auch das Gehirn jung, sorgt für die Bildung neuer Gehirnzellen und schützt vor Demenz (In wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen).

Egal ob Frau oder Mann, nutzen Sie die Chance möglichst gesund älter zu werden! Mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen können Sie Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit und Koordination, Ihre Kraft und Ausdauer, Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre geistige Fitness verbessern. Musik, Lachen und eine lockere Atmosphäre sorgen für Freude an der Bewegung.

Kommen Sie einfach mal vorbei und machen Sie mit – einmal Schnuppern ist kostenfrei! Immer am

Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule in der Nordstraße.

Die Veranstaltung findet durchgehend statt – in den Ferien nach Absprache – kein Kurscharakter, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.

Übungsleiter: Helmut Prietz

Kosten: Zehnerkarte (10 Übungsabende) 40,00 € für Mitglieder, 50,00 € für Nichtmitglieder

aktuelle Termine

Juni
16
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
16. Juni | 16:30 - 18:00
Juni
23
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
23. Juni | 16:30 - 18:00
Juni
30
Man(n) bewegt sich – mach Dich fit
30. Juni | 16:30 - 18:00

Anmeldung

Helmut Prietz

Telefon 0178 6626957

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Mit für’s Netz – ganz schön dreist programmiert.