Kurse
- Yoga
- Gesundheitsgymnastik
- Faszien
- Man(n) bewegt sich
- Funktionstraining
- Pilates
Faszien- und Rückengymnastik
Die Faszien werden in diesem Kurs mit Schwungbewegungen, Dehnungen und auch mit Massage (Ball und Rolle) trainiert.
Der Rücken profitiert gleich mit davon und wird zusätzlich mit Kräftigung und spezifischer Bewegung gefördert.
Wir haben auch an die Berufstätigen gedacht, deshalb findet das Training jeden Mittwoch, von 17:30 – 19:00 Uhr, in der Turnhalle der Oststadtschule statt (90 Minuten).
Der Einstieg ist jederzeit möglich.
Interessierte melden sich bei Elisabeth Hammer-Ploog, Tel-Nr. 05031/14120 oder per Mail elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de
Aktuelle Veranstaltungen
unsere Übungsleiter*innen
- Antonia Rodriguez Castro (Vini Yoga)
- Sandra Prein (Faszien)
- Michaela Wörner (Pilates)
- Jörg Wegener (Hatha Yoga)
- Katja Murphy
- Gitta Beitmann
Orte
- Kneipp-Treff: Barnestraße 50
- Oststadtschule Wunstorf: Heinrichstraße
- Gemeindehaus der Corvinus Kirche:
Arnswalder Straße 20
Teilnahmebedingungen: Anmeldungen sind verbindlich und kostenpflichtig. Bringen Sie zu den Kursen eine rutschfeste Matte, gegebenenfalls ein kleines Kissen und eine Decke mit. Bei Kursbeginn erhalten Sie eine Information zur Überweisung der Teilnahmegebühr.
Anmeldung Elisabeth Hammer-Ploog
Email: elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de
Anmeldung
Elisabeth Hammer-Ploog
Telefon: 05031 14120
Man(n) bewegt sich – Fitness für Kopf und Körper
Zur Zeit voll belegt
Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter vital und fit bleiben? Dann tun Sie etwas dafür! Beispielsweise in unserer fröhlichen Fitnessgruppe mit einem vielfältigen Bewegungsangebot. Körperliche Bewegung tut nicht nur Muskeln, Gelenken, Blutdruck und Kreislauf gut, sondern hält auch das Gehirn jung, sorgt für die Bildung neuer Gehirnzellen und schützt vor Demenz (In wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen).
Egal ob Frau oder Mann, nutzen Sie die Chance möglichst gesund älter zu werden! Mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen können Sie Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit und Koordination, Ihre Kraft und Ausdauer, Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre geistige Fitness verbessern. Musik, Lachen und eine lockere Atmosphäre sorgen für Freude an der Bewegung.
Kommen Sie einfach mal vorbei und machen Sie mit – einmal Schnuppern ist kostenfrei! Immer am
Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule in der Nordstraße.
Die Veranstaltung findet durchgehend statt – in den Ferien nach Absprache – kein Kurscharakter, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Übungsleiter: Helmut Prietz
Kosten: Zehnerkarte (10 Übungsabende) 40,00 € für Mitglieder, 50,00 € für Nichtmitglieder
aktuelle Termine
Anmeldung
Helmut Prietz
Telefon 0178 6626957
