Kurse
- Yoga
- Gesundheitsgymnastik
- Faszien
- Man(n) bewegt sich
- Funktionstraining
- Pilates
Neues Angebot: Pilates
„Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Körperstabilität, die Beweglichkeit und die Balance fördert .Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.“
Wir trainieren auf der Matte, teilweise mit Kleingeräten wie Redondoball, Theraband oder Pilates-Rolle. Abgerundet wird der Kurs am Schluss mit einer Entspannung.
Übungsleiterin: Michaela Wörner
Es sind 2 Kurse geplant: Freitag von 15:45 Uhr – 17:15 Uhr
und 17:30 Uhr – 19:00 Uhr.
Mindestteilnehmerzahl 8; Maximalteilnehmerzahl 10
Interessenten melden sich bitte bei
Elisabeth Hammer-Ploog, E-Mail elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de
Oder Tel. 05031/14120
Funktionstraining
Das Funktionstraining ist ein von Physiotherapeutinnen durchgeführtes Sportangebot, das Gymnastik, Bewegungsspiele, Entspannung und geeignete Inhalte anderer Sportarten beinhaltet.
Eine Teilnahme ist nur mit gültiger Verordnung möglich, die vom Arzt ausgestellt und von der Krankenkasse der Teilnehmenden genehmigt werden muss.
Der Abendkurs findet Dienstag und Donnerstag um 18.30 Uhr bis 19:30 Uhr im Kneipp Treff statt.
Es sind immer mal wieder freie Plätze zu vergeben. Bei Interesse bzw. Fragen bitte melden bei
Meggi Witte-Zembsch Tel: 0175 8115950.
Aktuelle Veranstaltungen
unsere Übungsleiter*innen
- Antonia Rodriguez Castro (Vini Yoga)
- Katharina von Busse (Gesundheitsgymnastik)
- Sandra Prein (Faszien)
- Michaela Wörner (Pilates)
- Jörg Wegener (Hatha Yoga)
- Katja Murphy
- Gitta Beitmann
Orte
- Kneipp-Treff: Barnestraße 50
- Oststadtschule Wunstorf: Heinrichstraße
- Gemeindehaus der Corvinus Kirche:
Arnswalder Straße 20
Teilnahmebedingungen: Anmeldungen sind verbindlich und kostenpflichtig. Bringen Sie zu den Kursen eine rutschfeste Matte, gegebenenfalls ein kleines Kissen und eine Decke mit. Bei Kursbeginn erhalten Sie eine Information zur Überweisung der Teilnahmegebühr.
Anmeldung Elisabeth Hammer-Ploog
Email: elisabeth.hammer-ploog@kneippverein-wunstorf.de
Anmeldung
Elisabeth Hammer-Ploog
Telefon: 05031 14120
Man(n) bewegt sich – Fitness für Kopf und Körper
Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter vital und fit bleiben? Dann tun Sie etwas dafür! Beispielsweise in unserer fröhlichen Fitnessgruppe mit einem vielfältigen Bewegungsangebot. Körperliche Bewegung tut nicht nur Muskeln, Gelenken, Blutdruck und Kreislauf gut, sondern hält auch das Gehirn jung, sorgt für die Bildung neuer Gehirnzellen und schützt vor Demenz (In wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen).
Egal ob Frau oder Mann, nutzen Sie die Chance möglichst gesund älter zu werden! Mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen können Sie Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit und Koordination, Ihre Kraft und Ausdauer, Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre geistige Fitness verbessern. Musik, Lachen und eine lockere Atmosphäre sorgen für Freude an der Bewegung.
Kommen Sie einfach mal vorbei und machen Sie mit – einmal Schnuppern ist kostenfrei! Immer am
Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule in der Nordstraße.
Die Veranstaltung findet durchgehend statt – in den Ferien nach Absprache – kein Kurscharakter, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Übungsleiter: Helmut Prietz
Kosten: Zehnerkarte (10 Übungsabende) 40,00 € für Mitglieder, 50,00 € für Nichtmitglieder
aktuelle Termine
Anmeldung
Helmut Prietz
Telefon 0178 6626957
