Kurse
Aktuelle Kurse
gestiegene Kosten treffen auch den Kneipp-Verein Wunstorf. Deshalb mußten wir ab März 2026 unsere Kursgebühren erhöhen.
Pilates
Pilates ist ein sanftes Ganzkörpertraining, das die Körperstabilität, die Beweglichkeit und die Balance fördert .Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Kräftigung von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur.
Wir trainieren auf der Matte, teilweise mit Kleingeräten wie Redondoball, Theraband oder Pilates-Rolle. Abgerundet wird der Kurs am Schluss mit einer Entspannung.
Man(n) bewegt sich – Fitness für Kopf und Körper
Zur Zeit voll belegt
Wollen Sie auch mit zunehmendem Alter vital und fit bleiben? Dann tun Sie etwas dafür! Beispielsweise in unserer fröhlichen Fitnessgruppe mit einem vielfältigen Bewegungsangebot. Körperliche Bewegung tut nicht nur Muskeln, Gelenken, Blutdruck und Kreislauf gut, sondern hält auch das Gehirn jung, sorgt für die Bildung neuer Gehirnzellen und schützt vor Demenz (In wissenschaftlichen Untersuchungen nachgewiesen).
Egal ob Frau oder Mann, nutzen Sie die Chance möglichst gesund älter zu werden! Mit vielseitigen und abwechslungsreichen Übungen können Sie Ihre allgemeine Fitness, Ihre Beweglichkeit und Koordination, Ihre Kraft und Ausdauer, Ihr Gleichgewichtsgefühl sowie Ihre geistige Fitness verbessern. Musik, Lachen und eine lockere Atmosphäre sorgen für Freude an der Bewegung.
Kommen Sie einfach mal vorbei und machen Sie mit – einmal Schnuppern ist kostenfrei! Immer am
Montag von 16:30 bis 18:00 Uhr in der Sporthalle der Stadtschule in der Nordstraße.
Die Veranstaltung findet durchgehend statt – in den Ferien nach Absprache – kein Kurscharakter, daher ist ein Einstieg jederzeit möglich.
Übungsleiter: Helmut Prietz
Kosten: Zehnerkarte (10 Übungsabende) 40,00 € für Mitglieder, 50,00 € für Nichtmitglieder
Anmeldung
Helmut Prietz
Telefon 0178 6626957
